نصائح بسيطة لشرح العادة الشهرية لابنتك

00:24

2017-11-19

الشروق العربي - في الغالب تبدأ معظم الفتيات فتراتهن الشهرية عند بلوغ عمر 13 أو 14 سنة في المتوسط، على الرغم من أن بعضهن يبدأن في وقت مبكر أو في وقت متأخر من ذلك تبعاً لمجموعة من العوامل المتداخلة. يلعب الوالدين معاً والأم على وجه الخصوص دوراً مهماً في إعداد الفتاة نفسياً وجسدياً لهذه المرحلة الانتقالية. لذا من المهم أن تقومي بتفسير هذه المرحلة لابنتكِ قبل حدوثها عن طريق مناقشة كل جوانبها مع تقديم النصح والدعم والتوجيه.

قبل التحدث عن فترة العادة الشهرية مع ابنتكِ عليكِ سيدتي معرفة بعض المعلومات الهامة لكي تفسريها لأبنتك على أساس علمي، حتى تتجنبي أي لبس من الممكن أن يقع.

معلومات طبية عن الدورة الشهرية

تعرف العادة الشهرية علمياً باسم فترة الحيض. غالباً ما تصل الفتيات لهذه المرحلة في سن 13 أو 14 سنة على حسب العديد من الأسباب خاصة التغذية السليمة لكن من المعروف أن الحيض أو الدورة الشهرية ليست بفترة ولكنها علامة على أن الفتاة بلغت وأصبحت قادرة جسدياً على الحمل.

خلال مرحلة الدورة الشهرية، يتم إفراز مجموعة من الهرمونات من أجزاء مختلفة من الجسم لمساعدة هذا الأخير وإعداده للحمل. حيث يبدأ المبيضين في إنتاج كل من هرمون الإستروجين والبروجسترون، تحدث هذه الهرمونات بعض التغييرات في بطانة الرحم كما أن هناك هرمونات أخرى يتم إفرازها من الغدة النخامية لتحفيز عملية النضج والإفراج عن البويضات من المبيض.

يطلق على عملية إطلاق البويضات من المبيضين اسم الإباضة، تحدث هذه العملية في منتصف الدورة والتي عادة ما تكون في يوم 14 من دورة 28 يوماً. في حال عدم تخصيب هذه البويضات بالحيوانات المنوية فإن هذه البويضة تبدأ في الانهيار مما يؤدي إلى انخفاض هرموني الإستروجين والبرجسترون مع نزول الدم وهو ما يعرف بمرحلة الدورة الشهرية أو الحيض.

طريقة عمل الجسم

ربما يكون من الأفضل تجنب الحديث عن الحيض نفسه في البداية واستبداله بمحادثات صغيرة حول كيفية عمل الجسم. غالباً ما يبدأ الأطفال الصغار عموماً سواء الذكور أو الإناث في طرح العديد من الأسئلة الفضولية حول أجسادهم. هنا يجب أن تقوم الأمهات بالإجابة عن هذه الأسئلة بصراحة دون