أعشاب طبيعية لعلاج الروماتيزم

03:45

2017-10-24

الشروق العربي - يحتفل العالم  اليوم ..باليوم العالمي للروماتيزم، حيث تتم التوعية بالمرض وطرق علاجه وبمناسبة اليوم العالمي للتوعية من الإصابة بالروماتيزم   تعرض لكم الأسباب الرئيسية للمرض وبعض طرقه تخفيف آلامها.

الاسباب :

1. الاصابة بالبرد والاجهاد والرشوحات والانفلونزا    .

الوقاية :

1. مارس رياضة المشي ولو لنصف ساعة يوميا  وخفف وزنك   .

2. الاتصال الجنسي مع الزوجة يخفف الالام   .

3. الاكثار من شرب الماء يوميا والفواكه وخاصة التفاح والاناناس   .

4. التقليل من البطاطس والطماطم والشطة الحمراء واللحوم الحمراء ومنتجات الالبان   .

5. تجنب الطعام الدسم والمشروبات الكحولية  والاكثار من الخضار  .

6. استخدم زيت الزيتون وزيت السمك والزيت الحار عوضا عن السمنه   .

7. تناول الحبوب وفول الصويا والجوز والكرات   .

علاج اعراض الروماتيزم ( التهاب المفاصل ) :

1. الراحة والتمارين : ينصح المصابون بالروماتيزم بالراحة والتمارين الخفيفة الخاصة بهم    .

2. التفاح : أكل التفاح وشرب مسلوق قشور التفاح الجافة مفيد جدا في علاج الروماتيزم  والتهاب المفاصل    .

3. الكرز : يؤكل الكرز بكثرة لعلاج الروماتيزم والتهاب المفاصل لفوائدة   .

4. الثوم : يعجن مدقوق الثوم مع العسل ثم يوضع على مكان الالم طوال الليل.

5. الارقطيون : ينقع قليل من اوراق الارقطيون الطازجة في ماء مغلي ثم يعمل لبخة على مكان الالم  .

6. التنوب او العرعر : تغلى حفنة من اوراق عشبة التنوب او بذور العرعر  في لتر من الماء لمدة ربع ساعة ثم تضاف الى حوض ماء الحمام   .

7. اكليل بوقيسي : يغلى حفنة من نبات البوقيسي في الماء لعشر دقائق ويعمل منه كمادات على مكان الوجع   .

8. دوار الشمس : تؤكل بذور دوار الشمس لفائدتها في علاج الروماتيزم   .

9. اوميجا 3 : تناول فيتامين اوميجا 3 مفيد جدا في علاج الروماتيزم وكذلك أكل الاسماك بكثرة   .

10. الزنجبيل والكركم : يخلط مقادير متساوية من الكركم والزنجبيل  ويغلى مثلالشاي ويشرب منه يوميا لعلاج الروماتيزم  والتهاب المفاصل   .

11. الجنسنج : يؤخذ مطحون جذور الجنسنج لعلاج التهاب المفاصل   .

12. البردقوش  : ينقع ملعقة كبيرة من اوراق البردقوش في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يشرب عدة مرات في اليوم  لعلاج الروماتيزم  .

13. السنفيتون المخزني والاقوحان : مقدار من الدهن الحيواني ومقداران من جذور السنفيتون ونصف مقدار من مهروس عشبة الاقوحان الطازجة وتهرس الخلطة وتسخن وتوضع على مكان الالم وهي دافئة لفترة طويلة .

14. عصا الذهب : يغلى نبات عصا الذهب في الماء ويشرب كالشاي لعلاج التهاب المفاصل والروماتيزم   .

15. السرخس : يعمل لبخة على موضع الالم من اوراق واغصان السرخس