فوائد عصير الكيوي السحرية

05:37

2017-10-13

الشروق العربي - يعد الكيوي من أفضل العصائر التي ننصحك باستهلاكها،لأنه من العصائر الطبيعية اللذيذة بشرط أن يكون بدون سكر، فمن أهم فوائده:
 
- عصير الكيوي لا يحتوي على سعرات حرارية عالية، وهو غنيّ بالطاقة، ويعزّز عملية التمثيل الغذائي. يمكنك أن تتناوليه عند اتباع حمية غذائية لخسارة الوزن.
 
- يحمي عصير الكيوي صحة قلبك لغناه بالبوتاسيوم، ويحسّن عمل الجهاز الهضمي في الجسم، ويقوّي العظام والنظر، ويحارب الأرق، إن كنت تعانين بسببه.  
 
- من المعلوم أن عصير الكيوي غنيّ بالفيتامين سي، الذي يعزز من إنتاج الكولاجين في البشرة. لذلك، يمكنك أن تجرّبيه لمكافحة الشيخوخة، وللحفاظ على بشرة مشرقة. إلى جانب الفيتامين سي، يضمّ عصير الكيوي الكاروتينيود والألوتين، وهما نوعان من مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد من الأشعة ما فوق البنفسجية.
 
- أخيراً، ينصح بعصير الكيوي ـ في أغلب الأحيان ـ من أجل محاربة سرطان القولون وعلاج آلام المفاصل والحصى.