حتى لا يزيد وزنك.. ابتعدي عن العمل ليلا

05:29

2017-10-07

الشروق العربي - العمل ليلا له أضرار كثيرة على الصحة , بالإضافة إلى أنه يساعدك على زيادة وزنك بصورة كبيرة ,  حيث حذرت أحدث الأبحاث الطبية من أن العمل بنظام الدورات الليلية يزيد بنسبة 29% من مخاطر الإصابة بالبدانة.

وتشير النتائج المتوصل إليها إلى أن العاملين في المهن المعتمدة على نظام الليلي  كانت لديهم فرص أعلى للوقوع فريسة للبدانة، خاصة في منطقة البطن، مقارنة بأنواع البدانة الأخرى، حيث كشفت أن العمل بالليل له مخاطر صحية أعلى فيما يتعلق بالوزن مقارنة بالعاملين في ساعات العمل التقليدية.

ويقترح باحثون في جامعة "نيويورك" أهمية تعديل جدول العمل لتجنب التعرض لفترات طويلة من العمل على مدار الليل، في محاولة للحد من ارتفاع معدلات البدانة.

وتشير الدراسة إلى أن العمل بنظام الدورات الليلية ارتبط بزيادة بنحو 29% من خطر الإصابة بالبدانة والوزن الزائد.

وقال الدكتور "لاب أه تسى"، كبير الباحثين في الدراسة، "عالميا ما يقرب من0,7 مليار عامل يعملون بنظام الدورات الليلية .