دراسة.. نوم القيلولة يحميك من أمراض القلب

04:10

2015-09-06

الشروق العربي- كشفت دراسة جديدة أجراها الاتحاد الأوروبي لأمراض القلب أن لنوم القيلولة فوائد صحية عدة، من بينها خفض ضغط الدم والحد من الإصابة بنوبات قلبية.
 
وأثبتت التجربة أن الأشخاص الذين تمتعوا بقيلولة خلال الظهيرة، ظهر أن مستوى ضغط الدم لديهم، أقل من هؤلاء الذين استمروا مستيقظين طوال اليوم.
 
ورغم أن الفارق بقياس ضغط الدم كان بسيطا، لا يتجاوز الـ5%، إلا أن الأطباء أكدوا أنه يمكن أن يحول دون الإصابة بأمراض القلب، بنسبة 10%.